Franchement vous savez tous qu'il ne faut pas utiliser ce genre de phrase ni même les penser
Vous savez également que seul l'action vous mènera quelque part et vous apportera du changement.
Arrêtez de remettre à plus tard ce que vous devez faire aujourd'hui. Arrêtez de trouver des excuses pour tout ce que vous savez que vous devez faire. C'est très souvent ce que vous avez le moins envie de faire qui vous apportera le plus. Alors stopper vos excuses et arrêtez d'attendre le "bon moment". Il ne viendra jamais ce bon moment. Passez donc à l'action maintenant ! Pas dans une semaine, pas demain, pas dans une heure, pas après votre épisode de votre série MAIS MAINTENANT !

On commence pas l'entraînement et la diète demain, on commence tout de suite.
Si tu n'as pas de discipline tu iras nul part et tu n'auras jamais rien. Si t'es pas capable d'aller t’entraîner quand c'est prévu t'auras pas de résultat. Si tu t’entraînes en faisant n'importe quoi t'aura très peu de résultats mais au moins tu aura agis et il te restera plus qu'à apprendre. Pour cela tu peux prendre un coach qui te conseillera et te guidera avec ses connaissances. Ainsi tu gagnera du temps et tu seras sûr de faire ce qui est le plus efficace pour toi. Il sera également là pour te redonner un coup de boost lorsque tu auras une petite baisse de motivation (que tu le veuille ou non ça arrive toujours et pour tout ce que tu entreprends). Cela t'évitera d'abandonner. Même si le coach ne fais pas le travail à ta place, il te sera d'une grande aide et te feras gagner du temps précieux.

Tu peux retrouver mon livre qui parle de la motivation et de tous les principes du cerveau applicable pour réussir son objectif physique juste derrière ce lien : L'art de perdre la motivation 

Et je rappelle à tout le monde que la chance n'existe pas ! Rien n'arrive par hasard. Vous voyez le résultat et les bons côtés mais réfléchissez bien c'est pas tombé du ciel ! C'est venu grâce à des pensées, du travail, des échecs et des leçons et encore du travail. Créez votre chance, ne l'attendez pas car elle pourrait ne jamais arriver.

Force à vous