Ebook : l'Art de perdre la motivation
Mon premiers livre sur le développement personnel lié à la pratique du fitness !
Lorsque l’on débute un projet de remise en forme ou de transformation de son corps, la motivation est à son paroxysme. L’envie et l’attrait de la nouveauté sont deux atouts qui nous entraînent et rendent les difficultés invisibles.
Plus le temps passe, et plus tout cela disparaît. On s’aperçoit très vite qu’il va falloir tenir sur le long terme et fournir une quantité d’effort monstrueuse. L’envie se transforme alors en excuse et la motivation laisse petit à petit sa place au chemin de l’abandon.
Il est donc légitime de se demander comment dépasser ce cap. Il existe une multitude de phrase, d’images ou d’histoires pour vous remotiver. Si cela marchait vous ne seriez pas en train de lire cela ! Et si l’erreur était de se dire que l’on a besoin de motivation. Si en réalité vous n’aviez pas besoin de cela et qu’il existait des forces bien plus puissantes que la motivation. Ne serait-ce pas là le moyen d’atteindre tout objectif physique ?
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Chaque changement nécessaire sera fait petit à petit afin de vous permettre de tenir les bonnes habitudes sur le long terme. L'objectif est que vous puissiez avoir les meilleurs résultats tout au long de votre vie grâce aux connaissance que je vous apporte.
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- Déroulement
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- Des peurs ?
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